Copyright 2024 - Custom text here

4-то КЮ

Кихон – основни техники:

  • Тсуки, учи ваза:
    • Нуките зуки;
    • тетсуи учи;
  • Уке ваза:
    • джодан кокен уке;
    • сокутей отоши уке;
    • хиза учи уке;
    • сото уке;
  • Кери ваза:
    • хиза гери;

Кихон идо:

  • Кихон идо 2.1;

Якусуку кумите: 

  • Теншин Ипон Кумите;

Ката:

  • Гекисaй дай Ич;

Жиу кумите:

  • 7 рунда по 2 мин;