Copyright 2024 - Custom text here

6-то КЮ

Кихон – основни техники:

  • Тсуки, учи ваза:
    • шуто учи;
    • кокен учи;
  • Уке ваза:
    • сокуи (хайто) уке;
  • Кери ваза:
    • гиаку маваши гери с преден и заден крак;

Кихон идо:

  • Шико Дачи кансецу гери, гедан уке, рензуку ваза;

Якусуку кумите: 

  • Кихон Кумите 3 със санчин дачи, зенкуцу дачи и шико дачи;

Ката:

  • Тайкиоку Каке уке;

Жиу кумите:

  • 5 рунда по 2 мин.