Copyright 2024 - Custom text here

9-то КЮ

Кихон – основни техники:

  • Тсуки ваза;
    • Ура тсуки /шита тсуки/
    • Тате тсуки;
    • Маваши тсуки;
  • Уке ваза:
    • Джодан учи /сото, коте/ уке;
    • Джодан учи /сото, коте/ уке;
    • Чудан учи /сото, коте/ уке;
  • Кери ваза:
    • Сукуто гери;
    • Уширо гери;

Кихон идо:

  • Санчин дачи;
  • Зенкуцо дачи;
  • Шико дачи;

Якусуку кумите:

  • Кихон кумите 1 от хейко дачи;

Ката:

  • Тайкиоку джодан 2

Жиу кумите:

  • 2 рунда по 2 минути