7-мо КЮ

Кихон – основни техники:

• Тсуки, учи ваза:
  • тейшо учи;
  • шомен уракен учи;
  • йокомен уракен учи;
  • гедан учи барай;
  • тейшо гедан барай;
• Кери ваза:
  • урамаваши гери с преден и заден крак;

Кихон идо:

• Зенкуцо Дачи, маваши гери, чудан уке, чудан зуки, уракен учи;

Якусуку кумите: 

• Кихон Кумите 2 със санчин дачи, зенкуцу дачи и шико дачи;

Ката:

• Тайкиоку Гедан;

Жиу кумите:

• 4 рунда по 2 мин.